ALIMENTACIÓN

Cómo hacer yogur helado: paso a paso

Cuando suben las temperaturas, todos buscamos una forma rica y refrescante de combatir el calor. Y si además puede ser saludable y fácil de preparar, mucho mejor. Por eso, aprender cómo hacer yogur helado en casa se ha vuelto una opción irresistible para toda la familia. Este post es para ti si te apetece un postre cremoso, ligero y personalizable, con el que puedas jugar con sabores, toppings y texturas. Lo mejor de todo es que no necesitas una heladera ni conocimientos avanzados en cocina. Solo ganas de disfrutar y los ingredientes adecuados. En el Centro Comercial Sant Boi encontrarás …

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¿Qué es el autocuidado personal? 7 actividades para mejorar tu bienestar

Seguro que has escuchado hablar sobre quererse a uno mismo y “mimarse”, pero la mayoría de las personas lo entienden mal. El autocuidado personal no es simplemente ser más egoísta y hacer lo que nos apetece, sino buscar algo genuinamente bueno para ti e implementarlo en tu vida. De hecho, si quieres que no haya malentendidos y comprender a la perfección todo sobre esta actividad, vamos a poner ejemplos claros. Tenemos 7 actividades que puede hacer cualquier persona y que te darán una mayor calidad de vida. ¿Qué es el autocuidado? Llamamos autocuidado personal al conjunto de hábitos y actividades …

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