Cómo recargar pilas en primavera
No es raro que llegue el buen tiempo y comencemos a sentir cansancio, falta de energía, irritabilidad, alergias… Si este es tu caso, no te preocupes, la primavera nos puede afectar a todos. Este problema tiene nombre, se llama Astenia Primaveral, y puede llegar a ser muy notable en algunas personas. Pero no te preocupes, los síntomas se pueden combatir de una forma muy fácil. En este artículo te damos algunas claves sobre como recargar pilas en primavera: Consejos para combatir la astenia primaveral Un buen descanso: Tus horas de sueño son más importantes de lo que crees. Es fundamental …
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Ideas de regalo para el día del padre con poco presupuesto
El día del padre es una oportunidad perfecta para demostrarle cuánto lo quieres y lo aprecias. Si bien es cierto que los regalos costosos pueden ser tentadores, lo más importante es la intención y el gesto. Por eso aquí te traemos algunas ideas de regalo para el día del padre con poco presupuesto. Aunque recurrir a regalos caros es fácil, pueden resultar poco personales, por lo que te ofrecemos algunas alternativas para sorprender a tu padre y demostrarle lo mucho que le quieres y le conoces. Regalos económicos para el día del padre Un desayuno especial Puedes preparar algo sencillo …
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Los 8 beneficios de una buena clase de Zumba
Si hay una actividad arraigada ya desde hace años en #XperienceSantBoi son los domingos de Zumba. De la mano de nuestros amigos de Enoiss, podemos disfrutar cada mes de masterclass de esta divertida disciplina ¿Pero sabes verdaderamente sus beneficios? Hoy en nuestro blog, os explicamos los 8 beneficios de una buena clase de Zumba El Zumba es una disciplina de baile que combina ejercicios aeróbicos y de fitness con diversos ritmos latinos: salsa, merengue, samba, cumbia o reggaetón. Esta mezcla sirve para que el bailarín haga mucho ejercicio y se mantenga en un muy buen estado físico, mientras se divierte …
5 tips para tu rutina de belleza en invierno
Las temperaturas bajan y bajan estas últimas semanas y nuestra piel se resiente. Esta tiende a secarse, por lo que su aspecto empeora y cuando te maquillas, hasta puede verse irregular. Por eso, es importante ajustar tus tratamientos a esta época del año. Para ayudarte, desde el C.C. Sant Boi te traemos 5 tips para tu rutina de belleza en invierno. Rutinas de belleza para invierno que debes poner en práctica 1. Las mejores texturas para tu piel en invierno Los cambios de temperatura estresan tu piel. Por lo tanto, es clave prepararla antes de salir de casa. Las cremas frías combinan …